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  • 카@airis-83
  • 초보2022.07.18 19:4966 조회0 좋아요
Q.집에서 하는 운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 하는 운동 뭐하시나요?

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실내 사이클과 홈트 중 어떤게 더 효과 좋을까요?
0 61 척척척
무게는 잘빠지는데 치수가 변화가 없네요
0 87 ribl****

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댓글 (4)

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지존
  • 의소
  • 07.18 22:14
  • 집에서 매트깔고 줄넘기, 유튜브보며 홈트, 스트레칭하고 있어요. 체력 더 좋아지면 홈필라테스도 추가해보려고요.
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초보
  • 카@airis-83
  • 07.18 22:21
  • 여러가지하면 지루할틈 없이 운동되겠네요^^ 감사해요~~
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초보
  • 나린o0
  • 07.18 21:53
  • 저는 스트레칭 위주로 하구있어요. 요즘 유튜브 보면서 홈트도 많이 하더라구요.
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초보
  • 카@airis-83
  • 07.18 21:59
  • 감사합니다^^유튜브검색하러갑니당~~~ㅋ
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