view-top
승쥬1
입문
2022.08.22 20:53
18 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 22일( 오후간식 278kcal)
오후간식 278kcal
20:52
탄수화물(11.8%)
40.40
/ 343g
단백질(12.9%)
8.10
/ 63g
지방(16.0%)
8.30
/ 52g
미주라 통밀 도너츠
(1개, 38g)
143
kcal
[서울우유] 딸기우유
(1팩, 200ml)
130
kcal
레드불 슈가프리
(1회, 62g)
5
kcal
프사/닉네임 영역
승쥬1
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 30일( 저녁식사 60kcal)
· 08월 29일( 점심식사 260kcal)
· 08월 26일( 점심식사 386kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 22일( 저녁식사 329kcal)
0
18
지킬건꼭지키자
08월 22일( 저녁식사 498kcal)
0
19
카@gamjajjung
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동