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  • 달녠
  • 초보2022.09.20 13:43115 조회0 좋아요
Q.남친이랑 바프
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남친이랑 바프 찍는데 기간이 70일 남았어요 지금 식단은 2주 헬스는 1주정도 됐고 인바디를 쟀는데 근력은 17로 이하로 나왔고 체지방은 30이라 이상으로 나와서 70일까지 5키로 감량 가능할 지 정말 고민이에요 ㅠ

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댓글 (2)

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  • 국대니
  • 09.26 14:21
  • 대단하세요 남친이랑 바프👍
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다신
  • ssoma
  • 09.20 13:54
  • 체중보다는 몸을 만드셔야겠죠^^
    70일 금주, 폭식 금하시고 식단관리 잘 하시고 운동 잘 하시면 좋은 결과 얻으실 수 있습니다.
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