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  • 공주님2야
  • 초보2022.10.19 01:4961 조회0 좋아요
Q.단백질 양을 모르겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질보다 탄수를 더 많이 섭취해야된다는게 이해가 안가요ㅠ 저탄수 다이어트를 하고 있는데 단백질을 권장량보다 더 먹어도 될까요?

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주 5회 운동하고 전보다 많이 안먹는데 몸무게가 늘어요
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