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  • 전문연기자님
  • 초보2022.11.07 15:0979 조회0 좋아요
탄단지비율
탄30%/단80-100%/지30%
이정도 비율로 1000칼로리 범위 내에서 먹는데 잘하고 있눈건지 모르겟어요 고수님들 조언 부탁 드립니다! ㅎㅎ

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11월 07일( 오후간식 105kcal)
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11월 07일( 점심식사 360kcal)
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