- 예쁘다65
- 초보2022.11.07 19:47905 조회0 좋아요
Q.먹는게 스트레스 푸는 사람일 때 다이어트 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 맛있는걸 좋아합니다
그리고 스트레스를 받으면 맛있는 걸 먹습니다. 주로 탄수화물이나 달달한 디저트를 섭취합니다.
요즘 정말 체중감량을 해야하는데 일이 많아서 스트레스를 받습니다. 저의 이런 안 좋은 스트레스 받으면 먹는 습관을 바꾸는 방법이 알고 싶습니다.
그리고 스트레스를 받으면 맛있는 걸 먹습니다. 주로 탄수화물이나 달달한 디저트를 섭취합니다.
요즘 정말 체중감량을 해야하는데 일이 많아서 스트레스를 받습니다. 저의 이런 안 좋은 스트레스 받으면 먹는 습관을 바꾸는 방법이 알고 싶습니다.
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