view-top
카@doswof15
초보
2022.12.12 07:39
20 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 12일( 아침식사 331kcal)
아침 331kcal
07:38
탄수화물(14.9%)
48.93
/ 328g
단백질(33.3%)
19.97
/ 60g
지방(13.1%)
6.54
/ 50g
대림선 빨강어묵꼬치
(1.5회, 150g)
292
kcal
귤
(1개, 100g)
39
kcal
프사/닉네임 영역
카@doswof15
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 23일( 저녁식사 470kcal)
· 다이어트 성공하고싶어요!
· 식이조절
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 12일( 오후간식 6kcal)
0
21
별꼴이열톤1
12월 12일( 오전간식 50kcal)
0
14
별꼴이열톤1
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동