view-top
  • 리니둥둥
  • 정석2023.01.03 11:19131 조회0 좋아요
저당밥!!!

저는 솔직히 다른사람들처럼 닭찌지랑 채소만 먹고는 못 살아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ...

밥을 포기할 수 없는 저는 당뇨환자나 저처럼 탄수화물을 끊을 수 없는 사람들이 먹는 저당밥솥을 시켜 당을 낮추고, 냉동실에 넣어 탄수화물도 절반 낮추는 식단을 선택했어요

프사/닉네임 영역
  • 리니둥둥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1일차 식단/운동
0 59 건대최고

썸네일

+3
2일차 식단&운동 기록
0 117 화끈하게!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 째째긔
  • 01.10 16:47
  • 쌀밥 중독인 저에게 친구가 곤약밥을 추천해주던데 저는..전혀 안땡기더라구요ㅋㅋ근데 요즘 닭가슴살 소시지가 맛있게 잘 나와있어서 그나마 살 맛 나네요😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • mangko
  • 01.09 14:08
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 새침한&꿀순씨
  • 01.06 20:12
  • ㅋㅋ 닭찌지라 해서 뭔가 했네요..홧팅 하세요~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 리니둥둥
  • 01.06 20:17
  • 화이팅 입니다@!@
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 다이어트정복자
  • 01.03 13:31
  • 화이팅이요~!!!^^ 저두 당뇨랑 고혈압이 있어서 밥먹고 나면 당 올라가는것 방지 하기 위해서 10-15분정도 산책하고 와요~ 응원합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 리니둥둥
  • 01.04 10:41
  • 화이팅 입니다!!!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 건대최고
  • 01.03 12:18
  • 꼭 닭가슴살이다 야채다만 먹어야하는건 아니죠
    앞으로도 유지가능한 식단이 가장 좋으니깐요!!
    그래도 야채등 식이섬유나 단백질 을 일반식에서
    늘리는것도 좋지않을까여~¿🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 리니둥둥
  • 01.03 12:20
  • 탄단지를 균형있게 먹는게 좋은디 생활비가 없어요😢😢 이제 돈 들어오면 챙겨먹을려구요 그전까진 김치와 김으로 버티기..😢😢
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동