- 프리스탈
- 다신2023.01.08 18:2259 조회1 좋아요
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[다신17기] 8일차 식단 운동.
아침은 안동찜닭에 고구마랑 곤약 넣어 먹고
점심엔 고구마 남은거 먹었어요.^^
저녁엔 갈비탕에 납작만두를 넣었더니 꼬기가 안보이네요.ㅋ
저는 고기만 2~3점 건져먹고, 샐러드랑 낫또 다먹었어요~.😊
운동은 몸통줄이기 영상 하나 따라했습니다~.☺️
점심엔 고구마 남은거 먹었어요.^^
저녁엔 갈비탕에 납작만두를 넣었더니 꼬기가 안보이네요.ㅋ
저는 고기만 2~3점 건져먹고, 샐러드랑 낫또 다먹었어요~.😊
운동은 몸통줄이기 영상 하나 따라했습니다~.☺️
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