view-top
cherryblossom
정석
2023.01.18 22:07
51 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신17기]14일차 식단&운동
점심:편백찜1.5인분(아이랑 둘이 2인분 시켜서 아이는 고기만 1/3정도 먹고 나는 나머지 고기랑 숙주 다먹음)
간식:다쿠아즈1개, 백미당우유아이스크림 반컵
저녁:리코타샌드위치
운동:낮부터 많이 돌아다녔는데 힘이 드는거에 비해 많이 걷지는 못했네....
낼은 아이랑 키즈카페 가기로 했으니 많이 쫓아 다니고 움직여야겠다!!외출하면 맛있는 외식메뉴의 유혹이 너무 많다...
프사/닉네임 영역
cherryblossom
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신24기]최종후기
· [다신24기]30일차 운동
· [다신24기]29일차 식단,운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
10 일차 ㅡ식단
0
54
시령지
+4
[다신 17기] 18일차 식단일지
0
60
55프로젝트도전
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동