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  • 복근현정2
  • 초보2023.01.30 06:1155 조회0 좋아요
Q.유산소 2시간 걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

2틀 쉬고 매일 2시간씩 걸었어요
체중 1.8jg감량
저녁 6시부터는 안 먹었는데
생각만큼 살이 많이 빠지지 얂네요
근력운동을 해야겠죠?

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  • 복근현정2
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