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  • 컴백43kg
  • 입문2016.03.10 05:5698 조회0 좋아요
Q.밤과낮이바뀌었어요..식단이좀..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
장사하느라 밤낮이바뀌었는데 아침은 오후3시쯤먹고 점심은7시30분 저녁은 새벽1시쯤 먹는데 다이어트에 괜찮나요?? 잠은 새벽3쯤잡니다
식단은 하루1200칼로리 섭취중이고요 밤낮이바뀌니 운동할시간도 거의없고ㅜㅜ

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식욕은 둘째치고 자제력부족;;
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사이클만 해서인지 살이 안빠져요 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • 겸듕
  • 03.10 17:35
  • 화이팅하세용
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정석
  • 날씬하고예쁜엄마되기
  • 03.10 06:00
  • 저녁을 좀더 일찍 드시는게 좋지 않을까 싶네요~^^
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