- 카@zoe9494
- 정석2023.03.14 20:5052 조회0 좋아요
9일차 식단 운동 몸무게
아침: 영칼로리 아니스키
점심: 다신샵 오늘은 현미밥 갈릭
저녁: 오븐 삼겹 구이 우유
운동: 이두 삼두
몸무게 85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 두끼씩먹으니깐 몸무게 감량이 안돼네요 ㅋㅋㅋ 유산소 추가해야겠어요 !!!
점심: 다신샵 오늘은 현미밥 갈릭
저녁: 오븐 삼겹 구이 우유
운동: 이두 삼두
몸무게 85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 두끼씩먹으니깐 몸무게 감량이 안돼네요 ㅋㅋㅋ 유산소 추가해야겠어요 !!!
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