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  • Kumskuma
  • 초보2023.04.27 20:44627 조회0 좋아요
Q.한달에 2kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달에 이키로 정도밖에 안빠져요 ㅠㅠㅠ 주 오일은 운동하고 식단도 하는데, 제대로하고있는거 맞나요?

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댓글 (21)

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정석
  • 나도날씬이가능
  • 05.09 22:10
  • 한달에 2킬로면 순조롭게 진행되시는거 같아요. 힘내세요!
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초보
  • 여우원숭이요
  • 05.05 14:53
  • 한달에 2킬로라도 5개월이면 10킬로에요. 한달2~3킬로씩 꾸준히 감량된다면 최고의 다이어트일거에요. 응원합니다.
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초보
  • 하트s
  • 05.05 07:10
  • 힘내세요~
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초보
  • 조제낭랑이
  • 05.04 22:36
  • 저두 정체기 제대로 겪고있어요ㅠㅠㅠ 그래도 매우 잘 하고 계신 것 같은데요!
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초보
  • 조제낭랑이
  • 05.04 22:36
  • 저두 정체기 제대로 겪고있어요ㅠㅠㅠ 그래도 매우 잘 하고 계신 것 같은데요!
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초보
  • 조제낭랑이
  • 05.04 22:36
  • 저두 정체기 제대로 겪고있어요ㅠㅠㅠ 그래도 매우 잘 하고 계신 것 같은데요!
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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.04 07:40
  • 건강하게 빼시는것 같아요~👍식단이 8할이라고 하더라고요~ 지금 운동 그대로 유지하고 식단만 조절하면 더 잘 빠질것 같네요~
    저한테도 하는 얘기입니다~^^
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초보
  • 체지방다가버렷
  • 05.03 19:51
  • 끄응. 저도 한달째 그대로... 화이팅입니닷
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초보
  • 힘니니자
  • 05.03 18:11
  • 매우 건강하게 괜찮은데요?
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정석
  • 건강한인생만들기
  • 05.03 12:07
  • 건강하게 빼는 체중이 한달에 2~3kg으로 알고 있습니다 급격하게 빼시는거 아니고

    순수 지방량만 빠진거면 괜찮은 듯 합니다
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