view-top
  • 혜성율
  • 정석2023.05.06 23:4246 조회1 좋아요
[다신 19기 ] 식단 + 운동 인증

아침

점심

저녁

오늘은 드디어 마음먹은대로!
출근전에 운동을 하는데 성공했어요 :)

🌸 스쿼트20개
🌸 와이드 스쿼트 30개
🌸 크런치 50개

성공! 땀나는 느낌이 익숙하지않지만
기분은 뿌듯하네요 :)

야근하고 돌아가는데 지금 배가 고프지만..
참아보려구요!

프사/닉네임 영역
  • 혜성율
  • 오늘 제일 예쁠 나를 위해💕
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신19기] 1일차 도전시작
4 91 20211101

썸네일

+6
[다신19기] 6일차
5 85 sarangh****

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.09 09:45
  • 저녁 샐러드 맛나보여요! 운동까지 성공하시고 대단하세요!!👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.07 22:32
  • 와우~운동도 식단도 성공하셨네요😍😍👏👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Gina2023
  • 05.07 00:28
  • 참 잘했어요~
    칭찬합니다~
    야식의 유혹 이겨내시길~~
    응원합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 혜성율
  • 05.07 00:32
  • 칭찬 감사합니다앗!!! 이겨내야죠- 입 꼭꼭 막기!@
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.07 00:20
  • 유산소도 같이 해주시면 좋을거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 혜성율
  • 05.07 00:31
  • 조언 감사합니다:) 유산소도 추가해볼게요!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동