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  • 다시봄으로
  • 지존2023.05.13 23:2488 조회0 좋아요
[다신19기] 12일차 식단+운동



햄없는 김밥3줄에 9시쯤 배고파서 밥 한숟가락 조금더 먹었어요 ㅜ 오이만 먹을걸 그래도 살찌는 빵 오늘도 잘 참았네요 모두 화이팅입니다 ^^

제자리걷기1시간 , 지압판걷기3시간 하늘자전거30분

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.15 08:08
  • 빵 참으신걸로 12일차는 완저 성공이요~
    뭔가를 절제한다는게 보통 어려운게 아니네요;;;
    👍👍👍👍👍👍👍
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지존
  • 다시봄으로
  • 05.18 14:02
  • 넵 이악물고 ~~감사해요 ^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 17:01
  • 운동을 4시간 반을 하신 건가요? 😮😮 너무 대단하세요!!
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지존
  • 다시봄으로
  • 05.15 02:23
  • 아니에요 집안일 1시간정도하면서 계속 발을 움직여요 그시간 포함요 ^^
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정석
  • newjini
  • 05.14 07:25
  • 햄과 빵을 참으시다니!!! 의지가 대단하셔요!!
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지존
  • 다시봄으로
  • 05.15 02:21
  • 햄은 원래 안먹구 빵러버인데 너무힘드네요 ㅜ ㅎ
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다신
  • shin44
  • 05.14 05:34
  • 화이팅입니다
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지존
  • 다시봄으로
  • 05.15 02:21
  • 화이팅이에요,^^
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