- loveisliveis
- 다신2023.05.14 18:5277 조회1 좋아요
- 7
- 2
- 1
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
[다신19기] 14일차 식단 및 운동 (중간 점검 몸무게 45.3kg)
건강하고 맛있게! 잘 챙겨먹었당
몸무게 45.3
몸무게는 기존에 세웠던 목표는 이미 달성했지만 선명한 복근을 위해! 43키로까지만 빠졌으면😍
운동
걷기 90분
근력(운동) 80분
오늘은 운동을 조금만 하려고 했지만
하다보니 삘 받아서 쪼금씩 더 했다
내일도 잘 버텨보자^^
몸무게 45.3
몸무게는 기존에 세웠던 목표는 이미 달성했지만 선명한 복근을 위해! 43키로까지만 빠졌으면😍
운동
걷기 90분
근력(운동) 80분
오늘은 운동을 조금만 하려고 했지만
하다보니 삘 받아서 쪼금씩 더 했다
내일도 잘 버텨보자^^
2
77
공감 0
신고 0
