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  • 쩡다디
  • 정석2023.05.18 19:4061 조회1 좋아요
[다신 19기] 12일차. 식단 운동
ㆍ운동: 런닝머신 45분🏃‍♀️
ㆍ점심: 오이&동치미육수, 두부, 도토리묵, 양념장, 죽순볶음, 오이나물, 삶계1개🍽
ㆍ저녁:오이나물, 죽순볶음, 도토리묵, 양념장, 삶계2개
ㆍ간식: 슬라이스치즈
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식❌️

먹다보니 7시 조금 넘겨버렸네요🤪

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.18 23:28
  • 오늘은 묵에 두부도 생겼네요?!😍 맛있게 드셨길 바랄게요! 꾸준한 식단 너무 멋지세요! 화이팅입니다!👏
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다신
  • shin44
  • 05.18 21:08
  • 식단 잘하셨어요 칭찬합니다
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지존
  • y산그리메
  • 05.18 20:58
  • 식단이 넘넘 맛있고 건강한 반찬들이네요😍😍😍
    한 식판 제가 먹고싶네요😅😅😅😅😅😅
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