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  • 숩325
  • 초보2023.06.08 09:5973 조회0 좋아요
Q.채소
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채소도 탄수화물인가요? 그러면 많이 먹으면 안될까요?

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  • 숩325
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제로콜라
2 103 숩325
한달안에 5키로 감량목표로 추천식단이있을까오?
2 124 밍뜡쪽

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 06.17 23:57
  • 저탄수식 하시는거면 엽채류는 많이 드셔도 상관없는데
    근채류인 감자, 고구마와 단호박, 옥수수 등은 양 조절을 하시는게 좋아요
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초보
  • 렉걸린친구
  • 06.13 13:14
  • 채소에 포함된 탄수화물은 식이섬유가 많이 포함되어있어서 실제 흡수되는 칼로리 대비 포만감이 크기때문에 먹는게 괜찮을거 같아요!
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다신
  • 비드어0
  • 06.08 21:09
  • 탄수화물이긴 한데요.
    그 안에 있는 섬유소가 장안을 청소해주니~
    그 맛에 먹는겁니다...
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 06.08 19:31
  • 미량 들어있어요...극소량...
    많이 드셔서 포만감 올리셔도 되요👍
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