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  • 제철뚠뚠이
  • 초보2023.06.15 06:12153 조회0 좋아요
Q.생리 때도 동일하게 운동하시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단 거 땡기도 아무 힘이 없는데

스트레칭이라도 해야겠죠??

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  • 제철뚠뚠이
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무릎에 무리 안가는 유산소
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스트레스 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 수니수니맘
  • 06.16 18:35
  • 힘들면 몸에 무리가지않게 쉬시는게 좋아요
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정석
  • Gooyang
  • 06.16 11:19
  • 첫날, 둘째날 정도는 가볍게 운동하고 단거 땡기면 다크 초콜릿같은거 조금씩 드세요. 너무 참으면 더 안좋더라구요. 스트레스 받는것보다 조금씩 먹으면서 가벼운 운동해요.
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정석
  • heeryng
  • 06.15 11:13
  • 저는 약먹고 1시간이라도 해요~
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