view-top
지킬건꼭지키자
초보
2023.07.04 23:12
48 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 03일( 오후간식 235kcal)
오후간식 235kcal
23:11
탄수화물(11.3%)
38.21
/ 337g
단백질(11.8%)
7.34
/ 62g
지방(15.5%)
7.88
/ 51g
팽이버섯볶음
(1소접시, 183g)
116
kcal
김치콩나물국
(1인분, 250g)
42
kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 22일( 운동 633kcal)
· 08월 21일( 아침식사 446kcal)
· 08월 13일( 운동 462kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 04일( 저녁식사 463kcal)
0
47
모아마트
07월 04일( 저녁식사 851kcal)
0
187
봉봉0502
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동