view-top
대단한ㄴ
다신
2023.07.05 20:01
53 조회
2 좋아요
14
1
1
1
6
2
5
7
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 20기]5일차 식단+운동💙
동네 한 바퀴 돌고 들어가야지 하는데 비가 와서...
짧게 돌고 들어왔어요~~
역시나 집에서 할 일 하고~~
점심으로 어묵볶음 삶은 병아리콩 오이초무침 미역줄기볶음
마녀수프
간식 무가당 두유 하나랑 칙촉 하나
저녁 오이초무침 김치 어묵전 삶은계란3 마녀수프로 끝하고요^^
계속 움직였어요^^
이제 마무리하고 스트레칭만 하고 자야겠어요^^
오늘도 수고 많으셨어요♡
프사/닉네임 영역
대단한ㄴ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 24기] 8일차 운동인증♡
· [다신 24기] 7일차 운동인증♡
· [다신 24기] 6일차 운동인증♡
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
다신20기)5일차
2
41
날씬그날까지
+5
[다신20기] 3일차
3
37
운동하는냥냥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
한ㄷㅏ
07.06 12:57
짧게 들어갔는데 15000보.. 저도 더 운동 해야겠네요😂 식단도 엄청 부지런하게 잘 하시네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
loveisliveis
07.06 06:15
식단사진도 넘이뿌고 운동도수고허셨어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
티끌모아모아
07.05 21:57
와 하루 만보도 어렵던데 만오천보라니 대단하시네요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
대단한ㄴ
07.06 05:52
하다보면 되더라고요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
씬나죠
07.05 21:32
저도 오늘 마녀스프~~메뉴 찌찌뽕
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
대단한ㄴ
07.06 05:53
영양가득이라 마녀수프 너무 좋더라고요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
Rso7654
07.05 20:24
우와~ 대단하세요!
너무 맛있겠네요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
대단한ㄴ
07.06 05:54
오늘도 동네 한바퀴 돌고 들어와야쥬^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
jiajin1817
07.05 20:05
오늘도 애쓰셨어용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
대단한ㄴ
07.05 20:09
감사해요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동