- 운동하는파루미라
- 정석2023.07.05 23:4867 조회1 좋아요
[다신 20기] 5일차 + 단백질 식단
운동 : 런데이 인터벌 달리기(6주 2일차 훈련)+ 아파트 계단오르기
식단 : 아침 파바 에그타르트, 점심 산채비빔밥(반그릇)+바싹불고기, 저녁 마녀스프 350g
아침 허기를 못 이기고 에그타르트를 하나 사먹었어요~ ㅋㅋㅋㅋ 그래도 점심 양조절 성공! 보안회사라 항상 점심 사진을 못 찍어서 아쉽 ㅠㅠㅠ 저녁에는 마녀스프 끓여먹고 남편이랑 같이 운동장 뛰었어요~🤣
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