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  • 정석2023.07.11 23:1847 조회1 좋아요
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[다신 20기] 11일차

근력&유산소 1시간20분
인터벌 러닝 40분

홈트 시간이 점점 길어져서 힘들다.하~~~

점심까지 식단은 괜찮았는데
저녁에 배도 안고픈데 샌드위치가 버릴위기라 먹어치웠다.
먹고 또 후회.ㅋㅋㅋㅋ무한반복

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 45만들쟈
  • 07.12 06:08
  • 먹고 후회..그래도 운동 열심히 하셨으니 좀 먹어도 되지 않을까요^^
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공감 1 신고 0
정석
  • 메시지
  • 07.12 07:00
  • 11일이 지났는데 몸무게가 그대로라서요.
    운동한 보람도 없이....ㅎㅎㅎ
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다신
  • loveisliveis
  • 07.12 04:56
  • 전 그래서 먹기위해 운동하는마음으로 바꿨어요! 좀더 맛난거 먹으려고 운동 좀더하기!
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다신
  • 45만들쟈
  • 07.12 06:07
  • 2222저도요
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.12 00:09
  • 운동보다 중요한게 식단인데 참어려워요ㅠ
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