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  • 루리85
  • 입문2016.03.11 17:3482 조회0 좋아요
근력량 늘리기 어렵네요ㅠ
애기 키우다보니 체력이 많이 딸려서 근력증가시키고 싶은데 쉽지가 않네요ㅠ
혹시 꿀팁 가지고 계신분~~?!

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  • 루리85
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정석
  • 개미허리될꼬양
  • 03.11 20:48
  • 지방없는 단백질 많이 먹고요..
    프리웨이트로도 충분히 근육 생겨요~^^
    잘~~~^^
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