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  • angelina82
  • 정석2023.07.17 18:4885 조회1 좋아요
다신20기]Angelina 8일차 식단
오늘은 비가 오락 가락 하네요
외근 갈일이 있었는데 비가 퍼붓더니 갑자기 해가 쨍쨍 습하고덥고 땀 엄청 흘렸네요 ㅠ

7.17 월 식단
간헐적단식은 매일 하고있습니다
점심: 11시 닭가슴살달걀 샐러드 우유200 미리
1시반 간식 사과 1개

저녁 : 18시반 삼겹살 200 그람 깻잎 쌈장
김치 파채 밥 150그람

운동: 폼플러 스트레칭 20분

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댓글 (4)

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다신
  • loveisliveis
  • 07.17 20:34
  • 와웅 넘 맛나보여요 ㅎㅎ 수고하셨어요
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정석
  • 띵띵v
  • 07.17 19:24
  • 고생하셨오요😍
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 07.17 18:51
  • 간헐적단식 좋지요~~
    오늘도 고생하셨어요
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.17 18:51
  • 수고하셨어요
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