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163/55향하여
다신
2023.07.23 16:52
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[다신 20기] 23일차 식운
★ 23일차 식단
아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 라지 1.5잔
점심식사: 감바스 오일 파스타, 초당아메리카노, 가나슈 마카롱1개
저녁식사: 60계 크크크 순살치킨 작은 5조각, 상추2장, 깻잎1장, 치킨 무 조금, 코카콜라 제로
오늘 식단 조금 삐끗할려다 양조절 잘함.^^*
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163/55향하여
건강하게 아름다워지자!!!
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· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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다신
loveisliveis
07.24 07:45
감바스 맛잇겟다용😁😁😁
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다신
163/55향하여
07.24 12:49
신랑 해줄려고 요리 좀 해봤네요.ㅋ
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정석
뚱아줌
07.23 22:10
수고하셨어요
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다신
163/55향하여
07.24 12:49
감사합니다~^^*
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정석
띵띵v
07.23 18:06
고생하셨어요
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다신
163/55향하여
07.23 18:13
감사해요~^^*
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다신
45만들쟈
07.23 18:05
양조절 최고👏👏
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다신
163/55향하여
07.23 18:13
조금 먹어서 다행. 감사~^^*
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