- 미르샥시
- 정석2016.03.13 00:3863 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 632kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
632/ 800
150/ 179
성공
(139)
아침식사 : 193kcal (30.54%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
점심식사 : 227kcal (35.92%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 배 (1개, 100g) | 41kcal |
저녁식사 : 212kcal (33.54%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
| 배 (1개, 100g) | 41kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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