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  • 다신2023.09.06 18:20107 조회0 좋아요
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[다신21기] 6일차 식단 및 운동

오늘은 약속이 없어서 3끼 모두 클린하게

운동은 가슴팔복근 근력운동 80분
탈탈 털었다

퇴근하고 집에가서 아이 치닥거리하기도 힘들거 같은 하루😅😅
그래도 힘내자!!!!

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댓글 (15)

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댓글리스트

지존
  • Lovemyself33
  • 09.06 23:11
  • 존경스럽습니당 맛있게 클린한 식단👍 수고하셨어요~~!!
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다신
  • loveisliveis
  • 09.07 05:42
  • 감사합니다! 오늘두 파이팅!!!!
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.06 22:30
  • 진짜 클린식이네요👏👏
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다신
  • loveisliveis
  • 09.07 05:41
  • 어젠 정말 클린식이었어용 헷
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.06 21:54
  • 우와~ 클린식단,, 진짜 대단하셔요~ 운동도 열심히 하시구~ 수고 많으셨어요^^
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다신
  • loveisliveis
  • 09.07 05:41
  • 운동은 한번 하러가기까지 너무 힘든데 시작하면 그래두 하더라구요 ㅎㅎ 요샌 일을 해서 운동하기가 넘넘 힘들단 생각이 들때도 많아용 ㅠㅠ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.06 20:22
  • 클린한데 맛있어보이는 식단이네요!!
    새우랑 야채믹스랑 같이 볶아도 괜츈하네요😄

    오늘도 고생 많으셨습니다!!

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다신
  • loveisliveis
  • 09.07 05:40
  • 저도 첨으루 야채믹스 같이해봤는데 괜찮더라구요!! 오늘도 파이팅해용^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.06 20:01
  • 헬스를 80분씩 하셔서 아이 상대할 체력이 되시나봐요!! 너무 멋지세요👍
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다신
  • loveisliveis
  • 09.07 05:40
  • 어젠 진짜 간만에 가슴운동을 빡세게했는지 오늘 근육통이 장난아니네요🥺🥺🥺 힘이 다 사라질거 같아요 휴 ㅋㅋ
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