view-top
  • 빠져라쑹쑹
  • 정석2023.09.15 22:2634 조회0 좋아요
  • 1
[다신 21기] 10일차 식단+운동
아침:고구마 2개 카라카라 우유 먹다찍음ㅜㅠ
점심: 소고기 양파 깻잎절임
간식: 삼베과자 비타500
저녁: 스파게티 사진의 2배 양조절실패 ㅜㅠ
운동: 자전거 20분 천계 10분 걷기 40분 하체 웨이트3종류

프사/닉네임 영역
  • 빠져라쑹쑹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
9월15일15일차
4 31 사랑이죠

썸네일

+3
다신 21기 6일차 식단 운동
6 53 도블리마마

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 09.16 09:32
  • 자전거에 걷기에 천계까지 하시다니 너무대단하신걸요?? 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 대단한ㄴ
  • 09.16 07:12
  • 소고기♡잘드시고 운동도 하시고 잘하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.16 04:05
  • 스파게티 맛나보여서 저같아도 양조절
    힘들었을꺼같아요 ㄷㄷ
    새우가 탱글탱글!!

    한주 고생 많으셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.16 00:00
  • 다 맛있어 보이네용ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동