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  • 45만들쟈
  • 다신2023.09.18 20:3060 조회2 좋아요
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[다신 21기]18일차 식단+운동🤎



오늘 야무지게 엄청 먹었어요😅😅
첫째가 아파서 아침부터 병원 오픈런하고요
단식은 38시간 정도로 끝냈어요✌️
아들 밥 먹으니 저도 함께
잡곡밥 조금 어묵국/ 아이스아메
콩백설기?/ 어제 만들어놨던 팽크계전 양배추크래미볶음/
마지막으로 꿀떡이랑 콩백설기

아들이랑 둘째 돌보면서....
제자리걸음만 했다는요~~
오늘 밤에도 열보초 서야 되는😭😭

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  • 45만들쟈
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • Lovemyself33
  • 09.21 23:23
  • 와.. 38시간 단식 정말 대단하시네요!! 음식 유혹이 장난 아니겠는걸요??
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.19 10:58
  • 아이공,, 아이 아프면 엄마도 힘드신데ㅠㅠ 금식시간,, 대단하세용ㅎ 아이도 엄마도 힘내세용^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.19 07:19
  • 단식 38시간이라니 너무 대단하셔요!!👏
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.18 22:00
  • 아동 병원 대기시간도 ㅎㄷㄷ 하다던데
    금식하시느라 힘 많이 빠지셨을텐데
    다녀오시느라 고생 많으셨어요
    운동은 이미 병원 다녀오시면서 자동으로
    다 되셨을꺼같은걸요

    오늘 밤에 열 안나고 안 아파야 할텐데요
    밤에도 힘내셔요😢
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다신
  • 프리스탈
  • 09.18 21:03
  • 와우 볼때마다 놀라운 금식시간 갱신~. 38시간32분이라니 놀라울따름이네요~.👏👏👏
    금식후 식단도 좋네요~.^^

    첫째 많이 아픈거 아니지요~.
    간호하느라 힘드시겠지만 힘내세요~.
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지존
  • diet@냥이
  • 09.18 20:53
  • 와 저는 요새 12시간만 지나도 배가 꼬르륵하는데 38시간 단식 대단하세여! 간헐적 단식 16:8 마음속으로 매일 해야지 하면서 못지키고 있어요. 대단하세여! 👏👏👏
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