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  • 써니바
  • 초보2016.03.12 19:39164 조회0 좋아요
Q.운동없이 빼는법....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출퇴근 걸어서 해도 40분....
헬스갈 시간은 안되요 출퇴근 시간이 정확하지가 않아서요...
식이요법으로는 힘들까요??

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 하율맘
  • 03.13 00:00
  • 운동없이 뺄 수 있다면 얼마나 좋을까요ㅜㅜ
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정석
  • 녹하
  • 03.12 20:30
  • 식이만으로 가능해요 운동은 말그대로 보조일뿐이라..운동하면 몸도 이뻐지죠
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입문
  • 예~주
  • 03.12 20:22
  • 헬스장 가지안코도 집에서 얼마던지 운동 가는합니다~~모두 자기 의지에 달렿어요.
    여기 홈트레이닝도 잘나와있어요.근력운동과 유산소운동 같이하세요.~~^^
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입문
  • 놀때놀자
  • 03.12 19:42
  • 운동과 식이요법 병행이 아니면
    효과가 적어요
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