다이어트

카@sungji432
초보2023.10.26 08:1767 조회0 좋아요

Q.식욕억제 방법 알려주세요.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

약 도움 안받고 식욕을 줄일 수 있을까요?

카@sungji432
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

다이어트 중 변비..ㅠ

4 102 킴소는킴소

+1

다이어트 방법 잘 하고 있는지 점검 부탁드려요

2 98 카@chlwldud0000

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

돌멍게Dolmongge
10.28 02:16
전 오롯이 삶의 낙은 본인 몸매 만족으로 위안삼으면 좀 참아졌어요. 술 먹고싶어지면 거울앞에서 한참 눈바디봤어요. 스트레스받고 술먹고싶어져도 술대신 다른 대안으로 몸매로부터 오는 만족을 선택하니 먹고찔래 참고 내일 만족할래 요렇게 극단적으로 나누어서 결정해보셔요
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

KRLLS
10.26 11:43
눈에서 치워버리는게 답인 것 같습니다. 집에 간식거리나 너무 많은양의 음식을 쟁여두지마세요. 식사전에 물한잔도 드시고 야식이 먹고싶을때도 물 한잔을 드세요. 음식을 하실때 짜게 하지마시고 약간은 싱겁게 하세요
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동