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  • 날씬그날까지
  • 정석2023.11.01 15:1353 조회0 좋아요
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다신22기)도전시작~ 체중,눈바디,인바디, 운동 기록!!

출퇴근을 자전거로 하고있어요~~
가는거 15분 오는데 20분
하루 35분씩 주5일은 타는데 적응되서 운동량은...

오늘 다신22기 도전위해
보건소가서 인바디 측정~!!
점심먹고 옷 입고 측정했고, 집에와서 체중 측정하니 비슷하게 나왔어요

그나마 꾸준히 다신도전하면서 그나마 유지하는거 같아요

9월에 다신 도전했을때보다 1키로빠지고( 체지방으로)
꾸준히 유지중인..ㅎㅎ

12월초에 결혼식 있는데 그 날을 위해 열심히!!
복부타파~!!

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다신 22기 1일차
6 40 먹어봤던그맛!!

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.01 21:31
  • 유지 어떻게 가능한가요?ㅠㅎ
    유지도 대단하신거 같아용😍
    저도 많이 쪄서ㅠㅎ
    결혼식 전까지 ,, 화이팅 😍😍
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다신
  • 유니두리
  • 11.01 17:12
  • 저는 9월 다신 후 오히려 쪄버렸어요.
    1키로나 더 빠지시다니 대단합니다~ 👍
    자전거 운동많이 되던데...
    멋지세요. 홧팅~^^
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 11.01 16:37
  • 유지하는게 젤 힘든거같아요ㅠ ㅠ 그래도 유지하시는게 대단하셔요~
    22기에도 힘내서 열심히 해보아요^^
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