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  • 명지니맘
  • 다신2023.11.05 10:2234 조회2 좋아요
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5일차 오운완

공복스트레칭20분
플랭크 240초
크런치20×2
생활걷기~만보이상
저녁스트레칭15분

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.05 22:46
  • 우와,, 플랭크 240초!
    대단하세용👍👍
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다신
  • 45만들쟈
  • 11.05 20:59
  • 꾸준하게 잘하시네요👍👍
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지존
  • ♡공주마마♡
  • 11.05 10:27
  • 플랭크 240초👍
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정석
  • 랑카시아
  • 11.05 10:25
  • 와 플랭크 240초가 가능한가요?! 멋져요!
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다신
  • 명지니맘
  • 11.05 10:27
  • ㅎㅎ셋트 나눠서 합니다
    30초.40초.50초.60초.30초.30초
    이렇게 하면 후딱하게 되더라구요
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