다이어트

이디야김
정석2023.11.13 18:4633 조회1 좋아요

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[다신22기] 13일차 체중+눈바디+식단

[다신22기]

13일차 체중 62.0kg

운동💪

못함ㅜㅜ

식단🍴

>>아침 양상추방울토마토샐러드,삶은계란1개,
견과류,찐고구마
>>점심 뼈다귀해장국
>>저녁 일반 가정식 (집밥)

눈바디 👀

>>체크!

일요일에 거하게 술을 마셔서 오늘은 운동하루 쉬었어요
날씨가 너무 추워서 자꾸 움츠러드네요
내일은 모처럼 오전 비는 시간에 열운동해야겠어요ㅜㅜ

이디야김
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[다신 22기] 12일차 오.운.완

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[다신22기] 체중/식단/오.운.완

댓글 (2)

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쏘쏘다이어터
11.13 21:30
진짜 점점 추워져서,, 더 안움직이게 되는거 같아요ㅠㅎ
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45만들쟈
11.13 20:23
내일 열심히 달리시면되죠잉~~
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