view-top
빼자이번엔반드시
입문
2023.11.18 21:13
9 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 18일( 저녁식사 461kcal)
저녁 461kcal
20:12
탄수화물(15.1%)
49.32
/ 326g
단백질(54.5%)
32.68
/ 60g
지방(30.3%)
15.15
/ 50g
현미밥
(1공기, 76g)
116
kcal
고등어무조림
(1.5인분, 375g)
345
kcal
프사/닉네임 영역
빼자이번엔반드시
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 13일( 오전간식 141kcal)
· 03월 13일( 운동 326kcal)
· 03월 13일( 오전간식 107kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 18일( 저녁식사 228kcal)
0
9
네@andy19877
11월 18일( 저녁식사 882kcal)
0
9
네@andy19877
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동