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  • 랑카시아
  • 정석2023.11.21 23:2038 조회0 좋아요
[다신22기][21일차] 체중+식단+오운완


오늘은 드디어 체중이 내려가서 67.9키로가 되었어요~!
사실 어째 재면 67.9, 다시재면 68.1 왔다갔다하는, 67과 68의 사이지만 그래도 내려간게 어딘가 싶네요ㅎㅎ
오늘도 폭식을 해서 1600칼로리고... 아마 전 과자를 끊으면 다이어트 충분히 성공할 것 같으나... 그게 쉽지않네요ㅎㅎ
그래도 오늘도 한 7천보 정도 걸었고 방송댄스 1시간하며 만보채웠습니다.
다들 고생하셨어용^^!

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.24 12:21
  • 67 내려가신거,, 추카드려요~
    열심히 하셔서 내려가시네요^^
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다신
  • 45만들쟈
  • 11.22 06:52
  • 이놈에 군것질 ㅠ 전 올해까지 먹고 내년에......헤어질까해요😭😭
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정석
  • 나나사나미
  • 11.22 00:16
  • 과자 끊는게 쉽지않죠ㅠㅠ
    화이팅해봐요 우리~^^
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다신
  • 유니두리
  • 11.21 23:47
  • 체중 내려가신거 축하. 숫자 바뀌면 그렇게 기분이 좋더라구요.
    저랑 몸무게가 같네요.
    저도 67.4~68.4 왔다갔다.ㅋ
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