view-top
  • 야꼬마
  • 초보2024.01.03 19:0430 조회0 좋아요
식단2일차

역시 식단이 답인가..하루만에 1.3키로가 빠졌다.
와우~👏👏
오늘은 운동도 좀 하고 자야지..

식단2일차
늦은아침
삶은계란 2알
리코타치즈 샐러드
바나나작은거
토마토 당근주스 245ml

이른저녁
참치 양배추 계란볶음밥 200g
삶은계란 1알
단백질 초코쉐이크 130ml


프사/닉네임 영역
  • 야꼬마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
[다신 23기] 3일차 +식단
1 21 빠져라쑹쑹

썸네일

+1
1일차 식단
1 14 ㅇㅣㄴㅏ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 대단한ㄴ
  • 01.04 15:00
  • 하루만에 1.3킬로 감량하셨어요?굿굿
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 야꼬마
  • 01.04 16:17
  • 감사합니다 ☺️
    근데 오늘은 그렇게 안빠지네요..ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • *플라시보*
  • 01.03 19:30
  • 다욧은 식단이라는거 매번 느끼지만 실천이 참...어렵네요😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 야꼬마
  • 01.03 19:50
  • 그쵸..? 세상엔 맛있는게 너무나 많아요..😢
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.03 19:09
  • 와 하루만에..진짜 기분 좋으시겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 야꼬마
  • 01.03 19:51
  • 네~~^^ 이대로만 쭉쭉 빠진다면 촣겠네요..ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 나라면할수있다
  • 01.03 19:06
  • 오호 축하드려요 전 매일 체중재니 강박이생겨
    일주일에한번만 재는데 모르겠어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 야꼬마
  • 01.03 19:52
  • 원래는 눈바디 체크로 확인해야한데요..체중재는게 저는 습관이 되버려서..^^;;
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동