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163/55향하여
다신
2024.01.06 09:40
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[다신 23기] 6일차 아침식사
아침식사: 오븐구이 닭가슴살 허브페퍼 1/3개, 오늘은 현미밥 곤약소세지 2/3봉지, 비타500캔, 쟈뎅 블랙
오늘 아침은 냉털이 식단.ㅋ
안먹고 있던 닭가슴살이랑 볶음밥 헤치움.
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163/55향하여
건강하게 아름다워지자!!!
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· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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[다신 23기] 6일차 갓생 식단-아침
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유니두리
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다신
45만들쟈
01.07 08:08
냉털 좋지요~~오늘도 홧팅
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다신
기쁨샘
01.06 12:33
냉털해서 먹을게 저도 많은데 도전해야겠어요
수고하셨습니다~
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다신
163/55향하여
01.06 13:04
네.감사^^* 기쁨샘님도 홧팅~!!!
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정석
나라면할수있다
01.06 11:05
더도요듬 냉털로 해결중 ㅎㅎㅎ 아직도 남았다는 ㅠ
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다신
163/55향하여
01.06 11:41
저는 유통기한 지난 거예요. 다행히 아직 안상했더라구요.
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