- 눈웃음에이
- 다신2024.01.23 23:4740 조회1 좋아요
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[다신23기] 14일차 체중 및 식단
감기 때문에 몇일간 기록을 못 했다
어제까지 쌍화탕에 약 먹고나니 많이 좋아졌다
공복 운동으로 실내자전거 1시간 타고
아침으로 고구마 한개에 건과와 두유 1잔
점심은 들기름에 구운 두부에 김치와 김 먹고
당근하러 나갔다가 카페에서 얼그레이 밀크티 한잔 먹었다
저녁은 남은 두부랑 닭가슴살 소세지 구워서
신랑이랑 나눠 먹었다
어제까지 쌍화탕에 약 먹고나니 많이 좋아졌다
공복 운동으로 실내자전거 1시간 타고
아침으로 고구마 한개에 건과와 두유 1잔
점심은 들기름에 구운 두부에 김치와 김 먹고
당근하러 나갔다가 카페에서 얼그레이 밀크티 한잔 먹었다
저녁은 남은 두부랑 닭가슴살 소세지 구워서
신랑이랑 나눠 먹었다
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