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  • 좋은습관들이기
  • 정석2024.04.02 22:3626 조회2 좋아요
  • 3
[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게

걷기 만보이상



플랭크 30초
스쿼트 30회
토터치 20회
점핑잭 30회


홈트로 땅끄부부 2개 했어요.

운동인증


마지막으로 스트레칭 마무리 해요.






눈바디&몸무게


요번에 다시 정신 차리고 해볼려구요~


모두 응원하고 요번에 같이 빼봐요~~^^

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 튼튼45
  • 04.03 09:36
  • 저도 꾸준히 한 달 달려보려구요😍😍같이 끝까지 완주예요😍👍 오늘도 화이팅
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다신
  • 45만들쟈
  • 04.03 06:58
  • 땅끄부부 좋지요~~
    오늘도 화이팅이요
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