다이어트

*플라시보*
지존2024.04.07 21:5035 조회1 좋아요

[다신24기]7일차

☆식단
아침; 고구마
점심: 직장 구내식당, 빵
저녁; 외식

☆운동
저녁 약속으로 패스

☆퇴근 후 저녁 약속 있어서 식단은 망했습니다
낼부터 2박3일 제주도 여행이라 잠시 쉬었다 식단 운동해야겠어요
오늘 마지막 벚꽃 구경 다녀왔는데 넘 예쁘네요ㅎㅎ

*플라시보*
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[다신 24기] 7일차 운동, 식단

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튼튼45
04.07 23:16
벚꽃이 참 예쁘네요! 마음이 편안해 지는 풍경이에요.!🧡🧡 다이어트는 역시 몸의 건강과 마음의 건강 모두 잡아야 성공하는게 아닌가 싶습니다! 일요일 근무정말 고생많으셨습니다! 제주도에서 편히 쉬시면서 몸과 마음의 건강 잘 잡으시고 돌아오셔서 다시 열심히 운동 하시고 클린하게 드시면 되죠! >< 기다리고 있겠습니다!! 한주 고생많으셨고 새로 시작하는 월요일도 힘내봐요!😍
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