view-top
성공48kg성공
지존
2024.04.16 20:26
20 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
0416 식단, 운동
오늘은 무릎도 아프고 몸도 붓고 무거워서
가벼운 스트레칭 위주 운동 찾아서 운동했어요
무릎이 아프니까 식욕도 떨어지네요💦
내일은 덜 아프고 덜 부었음 좋겠어요
프사/닉네임 영역
성공48kg성공
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 0425 식단, 운동
· 0424 식단, 운동
· 0423 식단, 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
[다신24기] 16일차
0
28
필살자존감up!!
+6
[다신24기]16일차 식단,운동,근력운동인증
2
30
cherryblossom
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
대단한ㄴ
04.16 20:37
에고 무릎 조심하셔야되는데ㅠ 컨디션 안좋을땐 살살 움직이세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
성공48kg성공
04.16 21:11
네🥲 살살 움직이며 컨디션 회복되길기다려야겠어요! 걱정해주셔서 감사드려요🩷
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동