- 로렐m
- 초보2024.06.16 17:5242 조회0 좋아요
Q.입터짐..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 밥먹고 김부각한통을 다 먹어서 되게 후회하고 있는데
저녁에 또 배는 부른데 김부각을 사서 또 먹었어요ㅠㅠ
폭식증은 아닌데
뭔가 멈출수가 없어서 계속 먹게 되었네요….
저는 간식을 일절 먹으면 안되는거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ
간식을 한번 손대면 조절을 못해요…
오늘 물많이 마시고 낼 아침에 사과랑 병아리콩샐러드로 가볍게 먹으면 괜찮겠죠..??
저녁에 또 배는 부른데 김부각을 사서 또 먹었어요ㅠㅠ
폭식증은 아닌데
뭔가 멈출수가 없어서 계속 먹게 되었네요….
저는 간식을 일절 먹으면 안되는거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ
간식을 한번 손대면 조절을 못해요…
오늘 물많이 마시고 낼 아침에 사과랑 병아리콩샐러드로 가볍게 먹으면 괜찮겠죠..??
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