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  • 해피-
  • 초보2024.08.26 14:01122 조회2 좋아요
일주일 다이어트
한주동안 3키로 빼기 목표..!!

물 2.5L 마시기
오후 9시부터 물 마시지 않기
20:4 간헐적 단식 (2-6시 식사)
7시간 자기 (12-7시)
하루 800칼로리 먹기

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댓글 (2)

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초보
  • 내가왜
  • 10.17 02:23
  • 헉 물은 마시세요 .. !
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초보
  • 감틔콤틔
  • 09.14 21:30
  • 800칼로리 넘 힘들텐데 ㅠㅠ 화이팅 성공 기원해요!
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