view-top
  • 진이58
  • 다신2024.09.10 13:1527 조회1 좋아요
9월10 화
아침 9시 우유.생식.




간식 10시30분. 디카페인카페라떼 1잔

점심 1시. 코다리무조림250그람.
숙주나물150그람
사골우거지국100그람.
아몬드15알.호두10알



***7시9분이후. 금식하기****

*****내 위는 쉬어야한다ㅎ****

*****금식 클리어******

프사/닉네임 영역
  • 진이58
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
9/11(45.1)
0 21 명지니맘

썸네일

+6
9월10일 식운
2 32 7킬로만더빼자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.10 18:25
  • 야채도 많고 생선단백질도 있고 건강식단이네요. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동