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  • 밀가류반듁
  • 초보2024.09.22 11:1832 조회0 좋아요
Q.허리무리 안가는 운동있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
땅끄부부 마라맛 하다보니 허리가 너무 아파서요 ㅜㅜ
무리안가는 운동 없을까오?

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체중 감량이 정체되다가 하루에 쭉 빠지는 경향
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 09.22 11:27
  • 허리에 무리안가는 운동도 좋지만 자세를 제대로 잡고 운동하시는게 좋을 것 같아요

    어떤 운동을해도 중심이 제대로 잡히지않으면 허리 아파요
    거울놓고 자세 확인하면서 하세요
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초보
  • 밀가류반듁
  • 09.22 11:29
  • 와..자세생각은 못했는데 감사합니다
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