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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.09.23 12:0630 조회0 좋아요
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9월23일 식운
(공체: 67.7kg)

아침식사: 조지아 디카페인 블랙1개

점심식사: 그릭요거트1/2통, 아이스 블루베리, 제로 초콜릿칩 쿠키2개, 현미주먹밥 햄김치1개, 바리스타룰스 디카페인 아메리카노

저녁식사: 발아현미밥1/2공기, 계란프라이1개, 참치김치찌개500그람
야식: 무가당두유1개, 아이비 딥치즈1봉, 제로 초콜릿칩 쿠키1개, 황도1개, 두부조림2조각

추석 끝나면 스위치온 다이어트 할라고 했더니 시아버지 생신이랑 신랑지인이 온다고 하네. 헐

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9월23일 월
1 18 진이58

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D-101) 09.23.월 야식
2 33 냠냠고냥a

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댓글 (2)

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다신
  • 진이58
  • 09.23 16:53
  • 수고하셨어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.23 17:54
  • 감사해요^^*
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