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  • 고유2
  • 입문2024.10.09 21:090 조회0 좋아요
10월 09일( 운동 194kcal)
다시 운동시작 러닝 40분 5.16키로 297칼로리 레그익스텐션 15키로 10개 5세트 레그프레스 15kg 25kg 35kg 45kg 45kg 10개 5세트
운동 194kcal
레그 익스텐션
(5세트, 250회)
 117kcal
레그프레스
(보통으로, 11분)
 77kcal

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